Resilienz im Beruf mit Surfen und Yoga auf Teneriffa

Das Seminar hat das Ziel, die psychische Widerstandskraft der Teilnehmenden im beruflichen Alltag zu stärken. Durch die Kombination von Surfen und Yoga wird eine innovative Methode zur Stressbewältigung und Selbstregulation angeboten. Dieses ganzheitliche Lernangebot fördert sowohl den Geist als auch den Körper und ermöglicht dadurch eine umfassende und nachhaltige Entwicklung der Resilienz.

Der didaktische Ansatz des Seminars hilft den Teilnehmenden, ihre eigenen Fähigkeiten und Einstellungen zu entdecken und zu nutzen. Dies wird durch gezielte Übungen und Techniken erreicht, die darauf abzielen, die Komfortzone zu verlassen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Methoden umfassen interaktive Vorträge, praktische Übungen im Surfen und Yoga sowie Reflexionsrunden, die es den Teilnehmenden ermöglichen, ihre Erfahrungen zu verarbeiten und in ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Besondere Bedeutung wird der Vermittlung von Selbstwahrnehmung und adaptiven Bewältigungsstrategien beigemessen, die entscheidend dafür sind, Herausforderungen im Berufsleben erfolgreich zu meistern.

Mehr Informationen und einen detaillierten Seminarplan findest du auf unserer Homepage.